Liikuntaa parantaa terveyttä ja henkistä hyvinvointia, vähentää stressiä ja nostaa mielialaa. Hikoilu ja hankautumat voivat kuitenkin ärsyttää herkkää ihoa. Herkkäihoisten kannattaakin suosia mukavia ja hengittäviä urheiluvaatteita sekä käydä suihkussa heti treenaamisen jälkeen.
Kuiva iho janoaa kosteutusta. Pitkä suihku, kylpeminen ja uiminen parantavat ihon vesipitoisuutta. Ihon puhdistuksessa kannattaa suosia mietoja ja hellävaraisia puhdistustuotteita sekä välttää ihon liiallista hankaamista. Jotta vedestä saisi parhaan hyödyn, tulee se sitoa ihoon sopivalla kosteusvoiteella heti suihkun jälkeen.
PAKKAA TREENIKASSIIN MUKAAN HELLÄVARAISIA JA KOSTEUTTAVIA TUOTTEITA:
- Erisan Täyteläinen Suihkusaippua sisältää 33 % kosteusvoidetta, joten se sopii hyvin usein toistuvaankin pesuun.
- Erisan Antiperspirantti antaa erityisen tehokkaan suojan hikoilua vastaan.
- Erisan Täyteläinen Kosteusvoide kosteuttaa, hoitaa ja rauhoittaa kuivaa ihoa tehokkaasti.
- Erisan Hoitava Puhdistusgeeli puhdistaa meikit ja epäpuhtaudet helposti, ihoa kuivattamatta.
- Erisan Ravitseva Kasvovoide kosteuttaa ihoa tehokkaasti ja pitkävaikutteisesti.
